שלום כריך א'

השנה ה-1 בספטמבר נפל על שבת, כך שהילדים שלנו קיבלו עוד יום בבית. אבל ביום ראשון, סוף סוף הם חוזרים לבית ספר. אנחנו נפטרים, כמובן, מקייטנת אמא אבל חוזרים למטלה של הכנת כריכים לבית הספר מדי בוקר. סטארקיסט טונה והשף מאיר אדוני החליטו לקחת את המטלה הזאת ולשדרג אותה במעט, גם להכנת כריכים מעניינים וגם מתן אפשרות לזכייה בפרס שווה במיוחד – ארוחה זוגית במסעדה של אדוני.

כל מה שצריך לעשות הוא להיכנס  לעמוד הפיסבוק של סטארקיסט ולצפות בשיעור שנותן אדוני להכנת סנדוויץ' מושלם לארוחת עשר. אחרי השיעור תכינו כריך עם טונה, כזה שהילדים שלכם הכי אוהבים. תעלו את התמונה של הכריך לאתר ותתחילו לאסוף לייקים. הכריך שיקבל את מספר הלייקים הגבוה ביותר יזכה את זוג ההורים בארוחה זוגית במסעדת השף של אדוני.

על מנת לשכנע את הילדים ואת עצמכם למה כדאי לכם להכין להם כריך עם טונה כדאי שתדעו שבקופסת טונה של סטארקיסט יש כ-25 גרם חלבון רזה ואיכותי, היא אינה מכילה חומר משמר ומספקת כמות משמעותית של ויטמינים ומינרלים רבים. חוץ מזה, קל מאוד לדאוג למלאי זמין של טונה במזווה.

כתמריץ נוסף אני מצרפת לכם שני מתכונים לכריכים. בתיאבון ושנת לימודים קלה ופוריה!

פרצעל עם טונה מעושנת

חומרים

פרצעל או בייגל

גבינת שמנת

1 קופסת טונה מעושנת של סטארקיסט

בצל ירוק

אבוקדו

אופן ההכנה

חותכים את הפרצעל או הבייגל לשניים. מורחים כל בגבינת שמנת. עליה מפזרים את הטונה ומקשטים בחתיכות בצל ירוק ופרוסות אבוקדו.

 

קסדייה טונה מקסיקנית

חומרים

טורטיות גדולות

1 קופסת טונה בשמן זית כתית

תירס טרי

בצל אדום פרוס דק

גבינת מוצרלה (לפיצה)

לסלסה

עגבניות חלוטות קלופות קצוצות

חצי בצל אדום קצוץ

1 כף פלפל חריף קצוץ (לא חובה)

1 כף רסק עגבניות

כמון

שמן

מלח

סוכר

אופן ההכנה

סלסה: מחממים מחבת עמוקה עם שליש כוס שמן זית כתית מעולה שמוציאים מהטונה ומאדים את הבצל והפלפל החריף כ-2 דקות. מוסיפים את הרסק והכמון ומערבבים כ-2 דקות ומוסיפים את העגבניות, המלח ומעט סוכר ומבשלים כחצי שעה. מאזנים ומצננים.

הרכבת המנה: מורחים על הטורטייה מהסלסה. מפזרים גרגרי תירס, טונה בצל אדום ומגרדים מעל מוצרלה קשה בפומפייה. מקפלים את הטורטייה לחצי ואז לרבע או מגלגלים ומניחים בטוסטר למספר דקות לקבלת טוסט פריך.

צילום: שני הלוי

5 מחשבות על “שלום כריך א'

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.