לי מאוד חשוב לטפח את העור שלי כל השנה, אבל בחורף חשוב לי במיוחד. בחורף העור פגיע יותר והוא נוטה להתייבש ולסבול מנזקי הקור, הרוחות ועוד. לכן, בחורף חשוב להשתמש בקרמים שהם עשירים יותר והדבר נכון לא רק עבור הפנים, אלא גם עבור הגוף כולו, מכיוון שבחורף העור בכל הגוף זקוק לתוספת של לחות. לפיכך, שמחתי מאוד לגלות לאחרונה, כי, במיוחד לעונת החורף, ד"ר פישר מרחיבים את המגוון תחת המותג EFFECTIVE CARE ומשיקים סדרת קרמי גוף וקרמי ידיים המועשרים בחומצה היאלורונית, במרקם עדין הנספג במהירות ולתחושת רכות קטיפתית. קרמי הגוף והידיים מעניקים לעור לחות עשירה ל-72 שעות, בניחוח עדין ומתאימים … להמשיך לקרוא טיפוח במזג אוויר חורפי

איך אתן עם איפור, מאלה שמקפידות או מאלה שפחות? במקרה שלי, זה תלוי בזמן, במצב הרוח ובאירוע. כלומר, כשיש לי זמן או כשהאירוע חשוב, האיפור יותר מוקפד ולפי כל הכללים, מייקאפ, קונסילר וכו' ואחר כך האיפור. אבל, בבוקר, כשאני ממהרת, האיפור הרבה פעמים יותר קליל. למרות זאת, גם באיפור הקליל אני לא מוותרת על שפתון ותמיד יוצאת מהבית עם שפתון. לכן, אני גם אוהבת שיש לי מגוון שפתונים, שיתאימו לבגד ולמצב הרוח. הדבר היחיד שמפריע לי זה שרוב השפתונים אינם עמידים ותוך זמן קצר חייבים לחדש אותם. מסיבה זו שמחתי מאוד לגלות לאחרונה את אתר יופי יופי. זהו ממש אתר … להמשיך לקרוא יופי דו שימושי

הפעם ברצוני להמליץ לכם על שמונה ספרים מהז'אנר העיוני. הראשון הוא העסק של בודהה – עסקים וניהול ברוח הבודהיזם – ספר עיון עסקי וניהולי פורץ דרך, המראה כיצד אפשר להיעזר בעקרונות הבודהיזם על מנת להצליח בעסקים. השני, חיבור בריא לגוף הנשי, הוא מדריך העוסק בגוף הנשי ובמחזוריות. השלישי, רחשי סביבה, מביא את החלק השני בטרילוגיה האוטוביוגרפית של המחבר, רוברט אלבז, המביא את החוויות שעיצבו את דמותו הרוחנית על כל התפתחותה. הרביעי, שלושה לוחות הברית – פוליטיקה של בתי כהונה וחכמים, מציג הסבר חדשני ומפתיע לשאלה הגדולה מי היו כותבי המקרא, מה הייתה ספרות זו עבורם וכיצד התפתחה. החמישי, שבעים, שמונים, … להמשיך לקרוא מבודהה ועד בלפור

אחד הדברים שאוהבים להגיד על סרטים הוא שיש בעיקר כמה עלילות בסיסיות וההבדל הוא רק בדרך שבה הבמאי המסוים בחר לספר את הסיפור. אחת העלילות האלה הוא סיפור האהבה לקולנוע. זה יכול להיות מבוסס על סיפור אמיתי, כמו הפייבלמנים, המבוסס על סיפור חייו האמיתי של סטיבן ספילברג וכולו עוסק באהבתו לקולנוע ובדחף שלו ליצור סרטים, או יכול להיות בדיוני, כמו סינמה פרדיסו, שעדיין עוסק באהבה לקולנוע. הסרט ההודי הצגת הקולנוע האחרונה, אשר מייצג את הודו בתחרות האוסקר 2023 ונמצא ברשימה המצומצמת לסרט הבינלאומי הטוב ביותר, הוא עוד סרט העוסק באהבה לקולנוע ובהתמסרות המוחלטת של אותו אדם מאוהב למושא אהבתו. סאמי … להמשיך לקרוא חלומות מהסרטים

כל הורה רוצה שהילד שלו יהיה בסדר, שיהיו לו חברים, שיצליח, שירגיש טוב עם עצמו. אבל לילדים רבים חסרות מיומנויות תפקוד חברתיות חשובות, שמאפשרות להם לתמרן בעולם בקלות. קרוליין מגוויאר, מומחית מבוקשת להורות ומנחה לשעבר ב־Hallowell Center  עבדה עם אלפי משפחות שהתמודדו עם דילמות חברתיות, החל מביישנות ועד לתוקפנות ואלימות ADHD, ועוד. בספרה החדש למה אף אחד לא רוצה לשחק איתי?  שהוכתר לאחד מספרי ה־ADHD הטובים ביותר בכל הזמנים חולקת מגוויאר עם הקוראים את תכניתה – התוכנית לשחק טוב יותר -שאותה היא מפתחת כבר 10  שנים. הספר כולל הדרכה קלה ומוחשית להורים אשר מסבירה להם כיצד לסייע לילדיהם לפתח את … להמשיך לקרוא לשחק עם כולם

בשנים האחרונות אני משתדלת לאכול אוכל בריא יותר. לפעמים זה די מאתגר, כי אני רוצה לאכול אוכל מגוון וגם טעים. ברור שתמיד אפשר לאכול פירות וירקות שהם כמובן בריאים, אבל פירמידת המזון כוללת לא רק פירות וירקות והעיניים שלנו בכל מקרה שואפות ליותר. לפיכך, אני תמיד מחפשת מזונות שהם גם טעימים וגם בריאים, וכשאני מוצאת כאלה, אני גם שמחה לחלוק אותם עם אחרים. התגלית החדשה שלי שייכת למותג המזון עתיד ירוק אשר משיק עכשיו סדרה חדשה של חמאות חלבון טעימות, עתירות חלבון, על בסיס יובה. יובה היא שכבה קרומית עליונה שנוצרת בתהליך הפקת טופו מנוזל סויה. את הקרום מסירים ומייבשים, … להמשיך לקרוא יובל'ה ואמאל'ה

כמו שאתם אולי כבר יודעים, אני מאוד מתקשה לעמוד בפיתוי של דברים מתוקים. אם מעורב בכך שוקולד נוטלה, הפיתוי נעשה רק יותר גדול כי אני מאלה שמסוגלות לאכול נוטלה בכפית היישר מהצנצנת. אם גם אתם אוהבים נוטלה כמוני, יכול להיות שאתם מכירים את עוגיות הנוטלה המפורסמות שלהם. עד כה אפשר היה להשיג אותן רק באירופה, ושם הן הפכו ללהיט לגמרי היסטרי. אבל מעכשיו אפשר להשיג אותן גם בארץ. חברת פררו, יצרנית נוטלה, השיקה החודש את עוגיות נוטלה החדשות בישראל. למי שלא מכיר, עוגיות נוטלה הן ביסקוויט זהוב, עשיר, טעים ופריך עם מילוי קרמי של נוטלה. הן מכילות 40% ממרח נוטלה … להמשיך לקרוא זהובות, עשירות ופריכות

אני לא יודעת מה אתכם, אבל בכל בוקר אני מקפידה לצעוד במשך כשעה, ואם יש לי יותר זמן אני עושה גם תרגילי כושר. כידוע, אחרי כושר חשוב מאוד להחזיר לגוף חלבון. באופן כללי, גם מי שלא עושה כושר צריך לצרוך חלבון, רק שעבור ספורטאים ומתאמנים זה יותר משמעותי. ישנם, כמובן, מקורות שונים לחלבון, אבל מאוד נוח לצרוך חלבון דרך חטיפי חלבון, בתנאי כמובן שהם איכותיים ולא סתם ממתק. מסיבה זו שמחתי לגלות כי חברת סיטי תוספי מזון, המתמחה בתוספי מזון לספורטאים, פיתחה והשיקה סדרת חטיפי חלבון חדשה בשם PROTEIN MAXX. מדובר בסדרה עשירה בחלבון איכותי, ללא גלוטן ועם מעט מאוד … להמשיך לקרוא חלבון זמין וטעים

יש מי שחי כל חייו בשקט ובצנעה, וחוץ מסביבתו הקרובה, אף אחד לא יודע על מעשיו ובעיקר על גבורתו. גם מנחם לוי היה אדם כזה, עד שבגיל 77 החליט מנחם, המוכר יותר כאייבי, בשל כינוי שהודבק לו בילדותו, שהגיע הזמן לחשוף את עצמו אל העולם. את כל החוויות הבלתי נשכחות שהוא צבר לאורך חייו הוא החליט לוי לקבץ לספר שיצא לאור לאחרונה. לוי בן ה-78 נולד ב-1945 בקיבוץ הדתי שדה אליהו. יש לו שמונה ילדים ו-20 נכדים ולאחרונה, כאמור, החליט לכתוב את האוטוביוגרפיה שלו. באוטוביוגרפיה זו הוא חושף את הקוראים לכל החוויות המרתקות שעברו עליו בחייו, החל מילדותו בקיבוץ שדה … להמשיך לקרוא נחמה גדולה

כבוגרת מגמה הומנית תמיד אהבתי ללמוד תנ"ך. ביחד עם זאת, אני מבינה כי רבים רואים בתנ"ך ספר מיושן ואף משעמם. הסופר הצפתי איל כהן גם הוא הבין זאת וחשב על דרך אחרת להנגיש את התנ"ך לקהל הרחב. למעשה, הוא הפך את הנושא למשימת חייו. כך נולדה סדרת הספרים האוצרות האבודים. בספרי האוצרות האבודים, ההיסטוריה התנ"כית מסופרת כפרוזה, בצורה חווייתית, מרתקת וקלה להבנה עבור מבוגרים ונוער. הספרים מיועדים לדתיים וחילוניים כאחד ומספרים את סיפורי התנ”ך בשפה פשוטה ונגישה המשלבת רגש ומתח, בצורה מיוחדת ומסקרנת הנאמנה למקורות ומבוססת על אלפי פירושים שרבים מהם אינם מוכרים לקהל הרחב. לאחרונה הוציא כהן את הכרך … להמשיך לקרוא משחקי המלכים