מדי פעם אני מספרת לכם שבשנים האחרונות אני מנסה לחיות בצורה בריאה יותר. במסגרת זו, אני מצמצמת את צריכת הקלוריות, מנסה לאכול בריא יותר וגם עושה ספורט. יחד עם זאת, כפי שיודע כל מי שעושה ספורט, גם אם מדובר בספורט חובבים, אחרי הפעילות הספורטיבית (או לפניה) חשוב להחזיר לגוף ערכים שונים שהוא שרף במהלך הפעילות הגופנית. אחד הערכים החשובים האלה הוא חלבון ואחת הדרכים הקלות והנוחות יותר להחזיר אותו לגוף הוא בעזרת אכילה של חטיפי חלבון. מכיוון שאני אוכלת הרבה חטיפי חלבון, אני תמיד מחפשת חטיפים איכותיים, אבל גם אוהבת לגוון. בצורה כזו הגעתי לאחרונה לאתר של המותג פנגיאה, מותג … להמשיך לקרוא הטבע סוגר פינה

אירועי ה-7 באוקטובר וכל מה שבא בעקבותיהם, כולל המצב המלחמתי המתמשך, השאירו משקעים כבדים כמעט אצל כולם. התוצאה היא אנשים הנמצאים במתח רב, עצבנות ועוד. מצב כזה אינו בריא וצריך למצוא דרך להירגע, אולם זה לא פשוט. הפתרון שאני יכולה להציע לכם הוא להגיע למרכז חדש בשם באר חיים, הממוקם ברמת החייל בתל אביב, ושם תזכו ליהנות ממנת שלווה מרוכזת. באר חיים – מרכז ריפוי מקצועי – הוקם ונפתח לאחר האסון הנורא של ה-7 באוקטובר. הוא אמנם הוקם בלי קשר, אבל מיד שם לעצמו למטרה להציע עזרה וסיוע לכל מי שנפגע בעקבות האסון. על פי הערכות מקצועיות מדובר על לפחות … להמשיך לקרוא כמו מים חיים לנשמה